フルベリの評判

フルベリは本当に痩せない?!効果がないという口コミについて検証

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フルベリ痩せない

フルベリは、さまざまな酵素サプリの中でも高い人気を誇るサプリです。ネットの口コミやランキングサイトはもちろんのこと、インスタグラムをはじめとするSMSでも高評価を獲得しています。

しかし、少なからず「フルベリは痩せない」という口コミがあるのも紛れもない事実です。

飲めば100%体重が減る”痩せ薬”というものは、今のところ世界中のどこを探しても存在しません。そのため、フルベリを飲んでも効果が薄い人が存在するというのも確かなことです。

そこでこのページでは、フルベリを飲み続けているにもかかわらず痩せられないという人の、考えられる原因について紹介します。逆にここで解説するパターンに当てはまらないのであれば、効果を得られる可能性は充分にあると言えます。

フルベリで痩せない4つの理由とは?

1.食生活の乱れ

フルベリには、代謝を上げることによって満腹感をもたらすという効果があります。

しかし、そういった満腹効果をものともせず、お菓子や高カロリーな間食がやめられない人も存在します。

中にはフルベリを飲んでいるという安心感から、サプリを始める前よりも暴飲暴食な食生活を送ってしまう人も。

もちろん、甘いものや高カロリーな食事を完全にやめる必要はありません。人生には息抜きすることも大切で、ストレスを貯めてしまうとダイエットには逆効果です。

だからと言って毎日欠かさず間食をしている人は、フルベリ本来の効果を得られていない可能性が高いので、食生活を見直してみるのがいいでしょう。

2.運動がゼロ

フルベリを飲んでいれば、ジョギングやエクササイズなどの運動は必要ありません。

しかし、一日のうちにほとんど身体を動かしていない場合は注意しましょう。家と駅までの往復程度にしか動かない人は、積極的に階段を使ったり、プラス10分でも歩くようにしましょう。。

過度な運動ではなく、腕をしっかりと振って肩甲骨を動かすような歩き方に改善するだけでOKです。フルベリによって代謝は上がっているので、ほんの少しの運動で高い脂肪燃焼効果を得ることができるからです。

3.規則正しくサプリを飲んでいない

フルベリのダイエット効果は、毎日習慣的に飲んでこそのもの。

ある日は6粒、その後2日間飲まずに翌日3粒、といった飲み方では、期待できる効果を得られなくても仕方がありません。

フルベリは、毎食後の1日3粒とうのが推奨されており、大量に飲めば効果的というわけでもありません。

規則正しく1日3粒飲むことが、ダイエット成功への近道だと言えるでしょう。

4.サプリが身体に馴染まない

フルベリは完全無添加のサプリなので、アレルギー反応などが起きることはあまり考えられません。

しかし、酵素には快便を促す効果もあるため、お腹が痛くなることケースはあり得ます。

お腹がゆるくなるパターンで多いのが、フルベリを飲み始めたばかりの人。ただし、ほとんどの場合は身体が慣れてくることで改善されます。

万が一2〜3ヶ月が経過しても下痢などの症状が出てしまう場合は、フルベリと身体の相性が良くないのかもしれません。

飲む量を減らしてみるか、フルベリよりも効果の薄いサプリに切り替えるのもひとつの手段です。

【まとめ】「フルベリは効果がない」という評判の真実

フルベリを飲んでも痩せられない人は、ここで解説した4パターンに該当する場合がほとんどです。

特に食生活や運動の習慣が良くない人は、ライフスタイルをほんの少し見直すだけでダイエット効果を得られる余地が充分にあります。

なかなかフルベリの効果を感じられない場合も、諦める前に一度他の原因を探してみるのがおすすめです。

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